精力剤・増大サプリの飲み方

バリテインの効果的な正しい飲み方・飲むタイミングまとめ!

バリテイン

バリテインは正しい飲み方とタイミングによって効果が倍増します!

結論からいうと「空腹時かつ就寝前がベストタイミング」です。

バリテインにはアミノ酸やビタミン・漢方成分など全201種類の栄養素が配合されています。

そのうちアミノ酸や漢方成分は「胃に食べ物が入っていない状態で摂取したほうが栄養吸収が阻害されない」ので、効果が出やすくなるわけです。

なので食事中はもちろんNGで、基本は空腹時・妥協して食前30分前か食後2時間後が望ましいとされています。

摂取するときは栄養吸収を邪魔しない水が一番ですね。常温水かぬるま湯ならカラダへの負担がないのでベストです。

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バリテイン公式ページ


バリテインは空腹時か食前30分前・食後2~3時間後に飲むのがおすすめ

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バリテインに含まれるシトルリン・アルギニンが食品タンパク質の消化吸収に阻害されるのを防ごう

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